Was machst du, wenn dein Kind überhaupt kein Gemüse mag?
Zunächst einmal solltest du es niemals zwingen, etwas zu essen, was es nicht mag. Wir Erwachsenen bemühen uns, stets alles richtig zu machen, doch gelingt uns das nicht immer.
Tricks wie ein Gemüse-Smoothie oder geschnittenes Gemüse in einer Soße verstecken, funktionieren nicht bei jedem Kind.
Achte darauf, dass es ausreichend Kartoffeln und Obst isst. Darin sind Nährstoffe vorhanden, die einiges abdecken. Ansonsten habe Geduld, denn das Essverhalten von Kindern ändert sich immer mal wieder.
Mein Tipp: Beziehe dein Kind beim Zubereiten der Speisen mit ein. Damit kommen die Neugier und manchmal auch der Appetit.