5 Gerade in der Winterzeit sind Nüsse ein beliebtes Nahrungsmittel. Sie sollten täglich (in Maßen) in die Ernährung mit eingebaut werden, denn… …sie bestehen aus „gesunden“ essenziellen Fettsäuren, Eiweißen, Vitaminen und Mineralstoffen. Nüsse sind ideal...
Die Kartoffel: ein beliebtes Nahrungsmittel mit vielen Namen, z.B. Erdapfel, Erdbirne, Potaten oder Tüffke Sie ist gesund und ideal für Kinderessen. Doch achte bei der Knolle auf den Kauf und die Zubereitung 1) Grüne Stellen und Keime von älteren Kartoffeln können...
