Es gibt nichts Leichteres, Kinder zum gesunden Essen zu bewegen, als sie beim Kochen mit einzubeziehen.
Gib ihnen eine Aufgabe (natürlich altersgerecht)und wecke dadurch das Interesse an Lebensmitteln und den Umgang damit.
Wie riecht ein Kürbis, wie schmeckt Basilikum? Wozu brauche ich Gewürze?
Die meisten Kinder sind super stolz auf ihr Ergebnis, was die Lust und den Appetit auf das selbstgemachte Essen steigert. Und plötzlich haben sie etwas gesundes auf dem Löffel und alles wird ohne zu meckern verschlungen. Nutzt die Zeit an Halloween, besonders dann macht es großen Spaß.
Wie oft kocht ihr zusammen? Macht es Spaß oder ist es eher stressig?