Gesund ist bunt!
Doch nicht jedes grüne Gemüse ist bei Kindern beliebt
Gurke ist der Klassiker, dabei sollte wenn möglich die Schale dran gelassen werden, denn dahinter stecken die meisten Vitamine.
Brokkoli ist im Vergleich zu anderen Gemüsesorten sehr vitaminreich. Warum nicht einmal roh mit einem leckeren Dip probieren?
Spinat bekannt vom Popeye ist ebenfalls sehr vitaminreich und perfekt für einen Smoothie geeignet.
Erbsen: die eiweißreiche Hülsenfrucht lässt sich in Soßen gut untermischen oder auch pürieren.
Einfach ausprobieren, bei uns funktioniert tatsächlich die Tomatensoße mit Erbsen 🙂